在日本留学期间到超级市场或折扣店寻找价廉物美的东西也是一门学问。关于吃的方面，尽可能是自己煮比较好，这样在营养方面和食量方面也较易掌控；如果凑合几个人一起买东西，然后大家分一点或共同做料理是属最经济，最划算的；在日本平均家族大约是4～5人，因此，超级市场的贩卖包装食品量，是以家族式为对象的。